Per daugelį metų, dirbdamas su įvairiais žmonėmis pastebėjau vieną dalyką:
filmuojamas žmogus dažniausiai jaudinasi ne dėl kameros – o dėl savęs.
Kaip atrodysiu? Ar tikrai viskas bus gerai? Ar turėsiu ką pasakyti? Ar neatrodysiu kvailai?
Tai labai žmogiška. Ir šias baimes patiria visi. Net aš.
Todėl dalinuosi praktiniais patarimais, kurie padės jums filmavimo dieną jaustis geriau ir atrodyti užtikrinčiau.
1. Išsimiegokite – rimtai.
Miegas turi tiesioginę įtaką veidui: neišsimiegojusio žmogus veidas atrodo paburkęs, patinęs.
Jei sunku užmigti – iš anksto pasitarkite su vaistininku dėl švelnių miego papildų (pvz., valerijono).
Bet jokių alkoholinių „raminamųjų“ – jų poveikis ryte matysis veide. Akys paraudusios, o oda – išbrinkusi.
2. Moterims – pasirūpinkite plaukais iš anksto.
Visažistė pasirūpins makiažu, bet šukuosena – jūsų atsakomybė.
Jei reikia kirpimo ar dažymo – padarykite tai bent prieš kelias dienas. Papildomo streso nei jums, nei mums nereikia.
O jeigu kirpėjai kažkas nesigaus…?

3. Rankos – mažas dalykas, kuris suteikia didelį pasitikėjimą.
Net jei rankos nebus rodomos stambiai, tvarkingi nagai (moterims ir vyrams) visada prideda pasitikėjimo.
Moterys – net pedikiūras gali veikti stebuklingai. Gal ir nelogiška, bet pasitikėjimas turi sklisti iš vidaus.
Tą dieną jūs turite būti princese.
4. Apranga – pasitarkite su videografu.
Spalvas, medžiagas ir aprangos stilių verta aptarti iš anksto.
Ir visada turėkite atsarginį variantą – jei netyčia kas išsipils, apsitaškysite vandeniu ar užsilašins koks kečupo lašas.
Taip, net geriausiems taip nutinka.

5. Ryto maistas – lengvas ir neutralus.
Riebus ar saldus maistas gali paveikti ir nuotaiką, ir veido išvaizdą.
Rekomenduoju šiek tiek angliavandenių ir daug vandens.
Kava – saikingai. Per daug kofeino gali sukelti drebulį ar papildomą nerimą.
Patikėkit, tą dieną adrenalino tikrai netrūks – kūnas pasirūpins tuo pats.
6. Veido oda – jokių naujovių filmavimo dieną.
Nepatariu naudoti naujų šveitiklių, serumų ar kaukių. Jokių eksperimentų!
Tik švelnus prausimas ir įprasta priežiūra.
Mes nenorime nei išbėrimų, nei alerginių reakcijų prieš kamerą.

7. Lūpų ir rankų oda – nedidelės, bet svarbios detalės.
Ypač žiemą, kondicionuojamose patalpose ar dėl streso – jos greitai išsausėja.
Turėkite su savimi lūpų balzamą ar drėkinamąjį kremą.
Greičiausiai jo nepanaudosite, bet vien tai, kad jis šalia – suteiks daugiau ramybės.
O mums reikia, kad jūs jaustumėtės kiek įmanoma ramiau.
8. Judėjimas – šiek tiek, bet ne per daug.
Ryte – trumpas pasivaikščiojimas, tempimo pratimai, ir gana.
Jokių intensyvių treniruočių – išsekęs kūnas taupo energiją, o kamera pastebi viską.
Mes norime, kad žiūrovas jus matytų ne pavargusius, o užsivedusius.
9. Herpis – dažnas, bet nutylimas svečias.
Dažnai klientams likus 3–5 dienoms iki filmavimo pasirodo herpis.
Ir taip – tai gali būti nuo pasąmoninio streso, net jei jūs sakote, kad nebijote.
Svarbiausia – reaguoti greitai.
Yra legalių, veiksmingų sprendimų (pasitarkite su gydytoju ar vaistininku), bet svarbu nepraleisti pirmų simptomų.
Šašo nepaslėps net geriausia visažistė. O video – ne nuotrauka. Čia neužfotošopinsi.

Filmavimas – tai bendras procesas.
Aš esu čia ne tik kaip videografas, bet ir kaip žmogus, kuris nori, kad jums viskas pavyktų.
Jeigu kas nors neramina – susisiekite su manimi nedelsiant.
Pasidalinkite baime ar problema. Kartu ją greitai išspręsim.
Ir viskas bus gerai. Tikrai.
+37065629133
eugenijus@maciukas.lt